现代社会，在培养孩子“健康”时，不仅注重身体健康，还注重心理健康，力求让孩子全面发展！而“心理健康营养素”便是指孩子在成长过程中其认知、情感、意志、行为、人格的完整协调，能适应社会，与社会保持同步。通俗来讲，便是孩子内在发展的原动力，能够支撑孩子走得更远更勇敢的潜在力量！那么我们可以从哪些方面给予孩子心理营养素呢？

第一、爱，孩子健康成长的底色

陶行知曾说过 ”爱是一种伟大的力量，没有爱就没有教育“而落实到具体的生活中，便要懂得尊重和倾听孩子，尊重孩子成长的天性，倾听孩子的需求和想法，有耐心的和孩子沟通，满足孩子合理的需求，面对孩子不合理的想法也能够及时的引导孩子，在这种环境下长大的孩子才会有安全感，能够适应变换的环境，能够更好的与不同的人交往。

第二、自信心，心理健康的基础

有自信心的人，才可以化渺小为伟大，化平庸为神奇，因此培养孩子自信心至关重要！我们在日常生活中可以对孩子多多鼓励，但鼓励的话语记得具体化、细化，比如当孩子自己收拾完自己玩具时，不要单一的说“宝宝你太棒了”，而是可以说，“哇，宝宝你今天也很厉害耶，不仅收拾了玩具，还把每个玩具分类在了不同的地方”，这样具体的夸赞孩子，可以让孩子知道自己好的点在哪里！

同时日常生活中，积极回应孩子，也是增强孩子自信的一个方法，当父母积极听取孩子的意见，回应孩子的需求，让孩子感觉到自己的想法意见是值得被听取的，这样也可以很好的培养孩子自信！

第三、游戏活动，满足孩子的心理需求

对于幼儿来说，玩一些益智游戏不仅可以帮助孩子提升解决问题的能力，还能够满足孩子的心理需求！

对于单人游戏来说，如玩沙子，搭积木，攀登等，在循序渐进的游戏中让孩子获得满足感，随着孩子闯关升级，也可以适时地增加难度，让孩子在专注探索的过程中，感受到突破“难关”的乐趣，而对于孩子实在有困难的游戏，家长也不必急于说出答案，而是在适时提点孩子，给孩子建议，继而让孩子自己探索。

对于团队游戏而言，能够增强孩子团队协作的能力，比如日常在游乐场或者幼儿园，孩子融入一群孩子当中，不仅可以让孩子学会分工，还可以在这种团队的冲突与协作中学会如何与他人相处！

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